科学的に証明された先延ばしをやめる方法8選

やらなきゃいけないことが先延ばしになっていませんか?始めようと決めたはずの趣味は始められていますか?やろうと思っていた仕事はあなたの思った通りに進んでいますか? 先延ばしは、仕事や学業のパフォーマンスを落とし、精神疾患に … 続きを読む 科学的に証明された先延ばしをやめる方法8選